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●周邊景點

非逛不可 七星潭風景區

在七星潭可以遠眺清水斷崖，夜間還可以欣賞新城和崇德地區的燈火，區內更有許多景點，提供休憩和知性之旅。七星潭風景區以自行車道為動脈，從花蓮市南濱公園經花蓮港、四八高地到七星潭風景區，長達二十一公里的旅程有不同的風光。



黃金峽谷

黃金峽谷位於花蓮縣秀林鄉的三棧溪，主要支流分別是三棧南溪與三棧北溪，其中三棧南溪流域較為深長，黃金峽谷名稱的由來是因為峽谷內的日照只有正中午的半小時，陽光灑落在岩壁及水面上，讓瀑布周圍的岩壁變得像黃金般閃耀而得名， 因隸屬太魯閣國家公園管轄範圍，故有小太魯閣之稱。

優惠網站太魯閣峽谷

太魯閣峽谷一般泛指中橫公路從太魯閣至天祥這段將近20公里的峽谷路段，有著險峻難行的峭壁斷崖，景觀渾厚雄偉，是世界罕有的雄偉峽谷景觀。

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赤科山

限時活動赤科山位於花蓮玉里鎮的山頭，因曾經遍佈的「赤科」樹而得名。由於常年雲霧繚繞，加上特有的紅壤土，金針反而成為當地最主要農作物，每年的8月至10月初，為赤科山金針花開時節。





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（中央社記者蔡怡杼台北30日電）截至11月底，國銀對中小企業新增授信為新台幣 1471億元， 不僅規模恐創2009年後新低，同時，相較全年目標的2400億元，目前達成率僅6成1，亦是金融海嘯後首見未達標。

金融監督委員委員會最新統計，截至2016年11月底，本國銀行對中小企業放款餘額為5兆5996億元， 月增253億元； 累計前11月，國銀對中小企業今年新增授信為1471億元，相較金管會訂定的年度目標2400億元，達成率約僅6成1。

根據統計，除金融海嘯時期的2008年、2009年外，近10年來，國銀對中小企業年度新增授信都維持2000億元以上的規模，尤其，2010年、2014年更分別飆上4721億元、4029億元的新高及次高紀錄。

雖然國銀對中小企業的今年度新增授信目標為 7年來首見未達標，不過，隨著景氣復甦，下半年起，國銀對中小企業授信呈現逐月增加，從8月的220億元，11月擴增至253億元，累計4個月新增授信達917億元。

也就是，前11月國銀對中小企業的新增授信1471億元，超過6成來自於8月以後的貢獻。1051230

下面附上一則新聞讓大家了解時事

飲食若有迷思，自以為吃的健康，其實是引病從口入！一名中年婦女因為自覺身形稍胖，想要吃的健康一點，天天飲用2到3杯的現打果汁，沒想到，越喝腰圍越粗，且健檢一驗竟驚見三酸甘油酯超標，還有脂肪肝，千禧之愛健康基金會營養師高繪雯說，全因大量攝取果糖，快速累積成內臟脂肪而惹的禍。

春節連假快來了，千禧之愛健康基金會與肝病防治學術基金會今（5）日共同呼籲國人，過年期間應落實「2少2多」原則，並謹記「腰圍八九十，健康常維持」口號，避免大吃大喝造成肥肚、油肝。

千禧之愛健康基金會去年針對六都、1202人電訪調查就發現，有59%民眾不知道「腰圍」就是反映內臟脂肪多寡的指標；肝基會針對國內上班族調查也發現，平均每2名男性上班族就有1人「肝臟肥滋滋」，體重過重或肥胖者脂肪肝的比率更達76.3%，即使不喝酒的人仍有近5成有脂肪肝，顯示非酒精性脂肪肝造成的健康隱憂不容小覷。

一般認為酗酒才是造成脂肪肝的元凶，但其實非酒精性脂肪肝與肥胖、吃太油、高血脂或糖尿病都有很高的關聯性。肝病防治學術基金會執行長楊培銘指出，研究顯示肥胖者8成有脂肪肝，而糖尿病和代謝症候群患者罹患脂肪肝機率也超過50%，可見一旦成為代謝症候群患者，就可能成為脂肪肝的候選人。

高繪雯提醒，不想代謝症候群、脂肪肝等上身，飲食千萬要小心，除了要避免糕餅、含糖飲料、高油食物之外，有些看似健康的飲食習慣也暗藏陷阱，像是現打果汁，就十分容易導致果糖攝取量超標，快速形成三酸甘油酯，累積內臟脂肪，變成脂肪肝。

千禧之愛基金會董事長蔡克嵩提醒，腰圍代表的內臟脂肪對肥胖、脂肪肝、三高慢性病、甚至是發炎相關的癌症等意義重大，也是代謝症候群指標中最容易自我監測的項目，呼籲20至65歲民眾記住「腰圍八九十，健康常維持」口號，隨時提醒自己應把腰圍控制在男性90公分及女性80公分以內。

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